网站导航

高血压不能吃什么？

2022.05.17

0

王伟民

王伟民主任医师

北京大学人民医院心血管内科

高血压患者不能吃的有：

一、烟酒，烟酒是导致高血压病的危险因素，可以使心率加快、血管收缩、血压升高。

二、高血压患者应忌高热量的食物，比如汉堡、油炸食品、披萨等。高血压患者如果吃过多高热量的食物，容易使身体长胖，进而不利于血压控制。

三、忌钠盐含量高的食物，如咸鱼、咸肉、火腿、榨菜、咸鸭蛋等。长期进食钠盐高的食物，也会导致血压持续增高。

四、不宜长期进食高脂肪类食物。若是经常进食高脂肪类食物，容易造成动脉血管硬化，血管狭窄后也容易导致血压增高。

在生活中，保持低脂、低盐清淡饮食。每日适当运动，保持情绪稳定，定期监测血压变化。

相关文章

相关问答