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为什么高血压不能吃鱼油

2022.05.17

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强华副主任医师

西安交通大学第一附属医院心血管内科

　　高血压不能吃鱼油的说法是片面的，高血压患者可以吃鱼油，但是不可以过量进食。

　　鱼油是指从鱼类中提取的油脂，含有丰富的不饱和脂肪酸，少量食用一般不会升高血压，导致病情加重。据研究表明，适当食用鱼油有利于降低人体内甘油三酯的水平，还可以辅助预防心脏病、高血压、动脉粥样硬化等心血管病症。

　　高血压患者平时应该严格控制钠盐的摄入，同时远离辛辣油腻性食物，如果存在吸烟喝酒等不良嗜好，还需要尽早使用科学合理的方法戒断。患者还应该根据医生的指导使用降血压药物干预病情，例如厄贝沙坦、卡托普利等。

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