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高血压早晨起来高,白天正常什么原因?

2022.05.17    0

高血压早晨起来的时候血压比较高,白天正常考虑是与精神紧张、劳累过度、经常熬夜、睡眠质量不好等原因有关。

也有部分人群是因为血脂增高,容易引起动脉硬化,血黏稠度增高,血液循环不好,外周血管阻力比较大,在早起的时候会容易出现血压增高的情况,在白天活动以后由于自身的血液循环量增加,会使血压下降。

患者在日常生活中应该养成良好的生活作息,避免熬夜,要早睡早起,保持充足的睡眠,要注意饮食的摄入,避免进食高脂肪、高糖类的食物,还要适当进行体育运动,能够延缓动脉硬化,有助于调节血压。

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