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高血压病人可以吃胡萝卜吗?

2022.05.17    0

高血压病人可以吃胡萝卜。

胡萝卜里面含有丰富的胡萝卜素和花青素,能够保证毛细血管的通透性,具有辅助降低血压、利尿等作用,还能够降低患者的血脂水平,促进血液循环,防止动脉粥样硬化。胡萝卜对于改善高血压的症状也有着一定的辅助治疗作用,但是如果血压过高的时候,还应该及时的服用降压的药物治疗,控制血压。

建议高血压患者日常多进食一些营养丰富、清淡、易消化的食物,避免进食油腻、辛辣等刺激性食物,有利于维持体内血压的水平。患者还可以适当的进行散步、游泳等运动,有助于增强体质。

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