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高血压可以喝羊肉汤吗？

2022.05.17

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王伟民

王伟民主任医师

北京大学人民医院心血管内科

高血压患者尽量不要喝羊肉汤，因为羊肉汤属于热性食物，高血压患者食用后，可能会加重患者高血压的症状。

羊肉汤里面含有的脂肪含量比较高，特别是羊肉汤喝了之后容易导致上火，可能会增加高血压患者的血液粘稠度，导致动脉硬化，引起血压增高等症状。

建议高血压患者日常注意饮食的清淡、易消化，要尽量避免进食高脂的食物，还要减少对于钠盐的摄入。患者要控制自身的体重，防止肥胖，还要纠正不良的生活习惯，比如：吸烟、饮酒、熬夜等。患者还可以进行适当的运动，有利于改善头胀、眩晕的症状。

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