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骶髂关节炎能走路锻炼吗

2022.05.17

包肇华主任医师

　　骶髂关节炎患者是否能走路锻炼需要根据具体情况进行判断。

　　骶髂关节炎一般起病较急，如果患者处于病情急性期，会出现剧烈疼痛以及骶髂关节活动障碍的现象，此时不能走路锻炼，最好卧床休息。如果患者在此时强行进行走路锻炼，容易加重疼痛症状，并且有跌落伤的风险，容易加重病情。如果骶髂关节炎患者处于病情缓解期，此时适当地进行走路锻炼对关节有好处，还可以控制体重，减轻关节负重。另外也可以选择瑜伽、太极等运动，但不宜进行过于剧烈的运动，如跑步、爬山、打球等，以免加重骶髂关节损伤。

　　患者在恢复期间进行劳动、锻炼时尽量借助扶杖、腰托等工具进行辅助活动;日常坐立、睡觉时要避免长期单侧负重。