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肌肉拉伤怎么恢复？

2022.05.17

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周双利

周双利副主任医师

西安交通大学第一附属医院骨科

患者出现肌肉拉伤要以保守治疗为主，首先要对患处进行制动干预，一般采用胶带固定；如果是下肢严重的肌肉损伤难以固定，可以使用拐杖进行辅助治疗。

疾病的初期患者要进行休息，避免引起疼痛和肿胀；下肢损伤严重者需要拄拐杖行走。在受伤的前24小时内，可以使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷，一般建议每隔2~3个小时重复冷敷一次。同时要使用功能性的绷带对患处进行加压包扎，直到肿胀消失。如果患者疼痛症状加剧或有麻木的感觉，要适当减轻包扎力度。另外，患者要将受伤的部位抬高到心脏以上，可以帮助减轻肿胀症状。

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