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护踝可以全天戴吗？

2022.05.17

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李连欣

李连欣主任医师

山东省立医院骨科

不建议人体全天佩戴护踝，因为护踝比较紧，长时间佩戴护踝会导致踝部血液流通不畅，可能会对踝部造成损伤。

护踝是脚踝部位在运动时需要戴的一种辅助护具，可以有效调整踝关节活动的范围和角度，而且对脚踝部位有一定的保暖作用，可以防止脚踝在运动时发生损伤。

目前大多数的脚踝护具都是绑带式的，如果人体不运动就佩戴护踝，可能会影响到正常的走路和活动。另外，如果人体脚部受伤也可以佩戴护踝，可以让受伤的韧带处于放松的状态，并且促进韧带的愈合，对受伤部位有一定的好处。

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