糖尿病有偏好，盘点它喜欢盯上的人群

　　随着生活方式的改变和人口老龄化的加强，糖尿病已经成为我国继心血管疾病、肿瘤之后的第三位慢性疾病。国际糖尿病联盟的新数据显示，2017年全球估计有4.25亿糖尿病患者，其中我国成人糖尿病患者总数约1.4亿，为全球数量占比最多的国家。

　　糖尿病是有易感人群的，如年龄>40岁;既往糖尿病前期史;身体超重;静坐的生活方式;腰围男性超过90cm，女性超过85cm;一级亲属有糖尿病家族史;妊娠期糖尿病患者，有巨产儿(出生时体重大于4千克)生产史;脂代谢异常;有多囊病史等。

　　其实最要说的还是这三类人群：第一类是年龄超过40岁，且体重超标的人群;第二类是虽然不是糖尿病，但血糖已经超过了安全值，已经是高血糖患者;第三类是患有其它心脑血管疾病的患者。

　　对于这些人群，应该做好自我管理，加强健康干预，不要放任血糖的升高。糖尿病虽然很普遍，听起来也不是很严重，但却是无法治愈的，患上后会给身体造成较大的负担，为了规避掉这些麻烦，建议提前干预。

　　高危人群的健康管理建议：

　　1、加强健康教育。对于糖尿病的健康宣教，医护人员和相关部门有在坚持做，但患者不能只寄希望于别人，自己也要主动学习，应该了解这些知识，如：糖尿病的诊断标准、测量血糖的方法、饮食和糖尿病的关系等。

　　2、生活方式干预。主要是饮食干预，需要注意控制主食的摄入，因为主食往往属于高升糖指数的食物。每天主食的摄入建议控制在150—300克之间。饮食少吃油盐糖、少吃调味料，三餐要均衡。适当多吃蔬菜，适量吃水果等。

　　3、检测随访。如果无症状，只是怀疑，平时可以自己在家做。但如果怀疑自己确诊的风险大，建议及时就诊。易感人群应该每年至少检查一次空腹血糖和OGTT的检查。

　　提到三多一少，很多人都会自然的想到糖尿病，不过也要提醒大家的是，并非出现三多一少就一定是糖尿病，可以先排除糖尿病，但也要知道，除了糖尿病，还有一些感染等因素，尤其是肺部感染，也会引起这些症状。如果出现这些症状，血糖还正常，要往这方面想一想。

　　而糖尿病除了 “三多一少”以及一些非典型症状之外，糖尿病患者免疫力降低，容易发生各种感染，如肺部感染、尿路感染等。

　　【参考文献】

　　[1] 关于对2型糖尿病人群生活方式强化干预的浅析 吴静 <期刊>·医药卫生科技·内分泌腺及全身性疾病;《继续医学教育》,2021年.07期

　　[2] 碘伏浸浴治疗糖尿病患者指端感染的临床观察 李桂荣 崔洪文 蒋坪 《临床护理杂志》2008年02期

　　[3] 糖尿病合并尿路感染病例45例临床分析 陆丽霞 江苏省苏州市第七人民医院