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妊娠糖尿病可以吃萝卜吗?

2022.05.17    8

妊娠期糖尿病患者可以吃萝卜。萝卜中含糖量比较低,而且400克白萝卜总的热量是90千卡,热量是比较低,进食之后不会导致孕妇血糖增高。

萝卜中含有丰富的维生素和微量元素,适量进食萝卜有助于提高机体抵抗力。萝卜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,预防便秘发生。经常食用萝卜还可以起到顺气、生津止渴的功效。

妊娠期糖尿病患者在平时饮食上不宜进食含糖量高的食物,如巧克力、奶油蛋糕等,以免造成血糖增高,增加巨大儿发生几率。需养成少量多餐的习惯,饭后适当运动,促进体内多余热量和糖分消耗。

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