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糖尿病能吃口香糖吗？

2022.05.17

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高霞副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院内分泌科

目前市面上多为木糖醇口香糖，糖尿病患者是可以食用的。因为木糖醇口香糖并不含有直接的单糖或者双糖。对于血糖是没有明显的影响的。但是因为长期嚼口香糖可以导致双侧颞下颌关节的功能紊乱而导致疼痛，甚至会形成错位。所以糖尿病患者可以偶尔吃口香糖，但是一定不能大量长期食用。以免导致关节紊乱、错位，引起其它并发症及合并症的出现。

糖尿病患者日常生活中一般不建议摄入高糖食物，比如巧克力、冰激凌、糖果等。可以选择蔬菜水果、鱼虾、粗粮，合理安排饮食，更有助于血糖稳定。

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