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糖尿病人为什么到下午血糖高

2022.05.17

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夏军主任医师

首都医科大学附属北京中医医院内分泌科

　　糖尿病人到下午血糖高可能与饮食因素、药物因素或者出现黄昏现象等有一定的关系。

　　1、饮食因素

　　若糖尿病人中午以米面等为主食，蔬菜为辅，主食量摄入过多时，可能会导致血糖不能维持在正常水平，从而引起下午血糖升高现象。

　　2、药物因素

　　若糖尿病人没有规律使用药物，也可能会影响体内胰岛素的分泌，导致下午出现血糖高的情况。

　　3、黄昏现象

　　生糖激素主要有肾上腺皮质激素、儿茶酚胺以及胰高糖素等，通常是从早上4点到6点开始到达高峰，下午5点到7点再一次到达高峰。一般基础胰岛素分泌会随着生糖激素的增加而增加，可以保证人体血糖正常水平。若饮食或运动不当可能会引起体内胰岛素分泌异常，从而不能有效消除生糖激素所引起生糖作用，就会产生黄昏现象，出现下午血糖高情况。

　　建议平时少食多餐，可以吃些低糖以及高纤维的食物，比如米粮、芹菜、小米、苦瓜等。要严格按照医生指导用药，不要自行调药换药。还要加强饭后活动，比如散步、慢跑、骑自行车，能够促进人体的代谢，并提高身体机能。

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