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糖尿病人喝牛奶会升血糖吗

2022.05.17

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夏军主任医师

首都医科大学附属北京中医医院内分泌科

　　糖尿病人喝牛奶是否会升血糖，要根据饮用的牛奶类型来定。

　　市面上常见的牛奶类型有高钙牛奶、脱脂牛奶、酸奶或者是全脂牛奶等，如果患者饮用的牛奶中含有较多的糖分，就会导致血糖水平升高。若饮用不添加糖分的低脂牛奶或者是脱脂牛奶，对血糖的影响就非常小，同时还能为机体补充钙质与蛋白质等营养素，有效预防糖尿病人出现骨质疏松等情况。

　　糖尿病人还要注意不能饮用牛奶风味饮料，这类饮品中含真正牛奶的量很低，而且还添加大量的糖分、色素以及防腐剂，不仅没有营养，饮用后还会导致血糖快速升高。

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