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糖尿病可以吃什么水果

2022.05.17

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鲁平主任医师

河南省人民医院内分泌科

糖尿病患者可以吃以下几种水果：

第一、猕猴桃，猕猴中含有的糖分不是很高，糖尿病患者食用后并不会对病情产生太大影响。而且猕猴桃中含有维生素C、维生素A、维生素E、钙、磷、铁等成分，能够补充身体所需的营养元素，提高机体抵抗力。

第二、杨梅，杨梅也属于低糖分水果，不会对糖尿病患者体内血糖水平造成影响。而且中医认为杨梅入肺、胃经，具有生津止渴、和胃消食等作用，有助于缓解烦渴、痢疾等症状，对身体有很多好处。

第三、柠檬，柠檬中不含有过多的糖分。柠檬中富含丰富的维生素C，而且具有化痰止咳、生津健胃等功效。

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