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糖尿病可以吃火龙果吗?

2022.05.17    0

糖尿病患者可以适量吃些火龙果。

因为火龙果不仅是一种营养价值高的水果,同时也是一种升糖指数相对较低、含糖量较低的水果,所以适合糖尿病患者饮用,可以在血糖水平控制平稳的状态下通过适量吃火龙果的方式,为机体补充所需要的营养、能量,如微量元素、膳食纤维素以及维生素等,但也不能够一次性摄入过多。

多建议糖尿病患者吃水果时,尽量要选择在两餐之间食用,毕竟水果也会产生一定的热量,在吃之前也应该注意先计算下当天所摄入的总热量,必要时可适当减少其他高热量食物的摄入量。

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