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糖尿病能吃萝卜吗？

2022.05.17

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吴静副主任医师

北京大学人民医院内分泌科

糖尿病患者可以吃萝卜。糖尿病患者日常应该限制高糖、高热量、高脂肪的饮食，而每400克萝卜中仅有90千卡的热能，其中含有的糖分、脂肪也比较低，糖尿病患者适量食用不会导致血糖出现明显变化，所以糖尿病患者可以食用萝卜。

其次，萝卜中的维生素、膳食纤维以及矿物质元素的含量比较高，糖尿病患者食用之后还能起到补充营养，增强抵抗力的作用。

但是不建议糖尿病患者过量食用萝卜，以免胃肠中产生大量气体。

糖尿病患者平时不仅要注意饮食，还要按照医嘱规范用药，稳定血糖水平，还要对血糖进行监测。

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