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糖尿病人能吃啥？

2022.05.17

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母义明

母义明主任医师

中国人民解放军总医院内分泌科

糖尿病患者主食可以选择大米、面粉和各种粗粮，其中全谷物和杂豆类应该占据主食摄入量的三分之一，例如燕麦、荞麦、红小豆、绿豆等。另外，患者每餐还应该包含新鲜的蔬菜，还应该适当进食鱼肉、禽肉等，不宜进食肥肉，防止摄入过多热量，两餐之间也可以选择升糖指数较低的水果，例如柚子、金桔、桃子、雪梨、猕猴桃、苹果等。

糖尿病属于慢性疾病，患者确诊后应该定期前往医院进行复查，还需要根据医生的指导使用合适的降糖药物控制血糖水平，如果血糖水平波动较大，应该及时告知医生。

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