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有糖尿病能不能吃枸杞

2022.05.17

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张珊珊

张珊珊副主任医师

山东中医药大学附属医院内分泌科

　　糖尿病的患者可以吃枸杞，对人的身体可以有保健的作用，同时还可以预防一些疾病的出现。每天吃十几颗的枸杞，对于糖尿病的患者来说，可以有效控制住血糖值。

现在很多的人喜欢用枸杞泡水喝，可以起到明目的作用

　　现在很多的人喜欢用枸杞泡水喝，可以起到明目的作用，尤其是对于长时间坐在电脑面前，眼睛每天受到很多的辐射，这些人群建议多食用一些枸杞。研究表明，枸杞还有着延缓衰老的作用，一些爱美的女性吃一些枸杞可以预防衰老，减少脸上的皱纹出现。

　　患有糖尿病的患者可以每天使用枸杞泡水喝，或者是在炖汤的过程中加入枸杞，对于身体有滋补的作用，同时还不会对身体中的血糖产生波动，甚至可以起到降血糖的作用。糖尿病的患者通常都会有口渴的现象，枸杞可以生津止渴，每天少食用一些，可以缓解口渴的症状。有些糖尿病的患者还会出现肾虚的情况，枸杞可以起到补肾的作用，改善患者四肢无力的症状。

　　枸杞中的养分含量还是比较高的，虽然对于糖尿病的患者可以改善一些症状，但是还是需要注意适量的食用，避免对病情产生影响。在平时，选择一些清淡的饮食为主，减少食用高脂肪，高糖等食物。

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