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糖尿病人脚凉如何缓解

2022.05.17

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张东铭

张东铭副主任医师

郑州大学第二附属医院内分泌及代谢性疾病科

　　糖尿病是生活中常见的一种疾病，糖尿病不及时治疗会引起一些并发症，比如身形消瘦、四肢无力等，脚凉也是糖尿病患者一个比较明显的症状，那么，糖尿病患者脚冰凉应该如何缓解呢?

糖尿病患者主要是体内代谢功能紊乱从而引起血糖升高

　　糖尿病患者主要是体内代谢功能紊乱从而引起血糖升高，长期的供血不足很容易引起脚凉、手凉的症状。糖尿病患者出现脚凉的症状时最好第一时间到医院检查，看是否病变，要配合医生积极治疗。

　　生活中脚凉有一些缓解的手段，比如每天睡前给自己泡泡脚，泡脚的水温不宜过高，可以边洗边兑热水，保证水温适中，洗脚水不要过少，一般漫过脚踝最好，泡脚的时间不要过短，等身体微微出汗比较好，可以在水里面放一些艾草、生姜之类驱寒的药材，效果会更加明显，洗完脚后立即穿袜子。

　　经常给脚底按摩也能缓解脚凉的症状，患者可以每天适当给脚按摩，一天最好在三四次这样，可以搓揉脚板底，能够促进足底的血液循环，帮患者改善脚凉的症状，也可以选择一些理疗法缓解，比如针灸、推拿等。最后患者要加强锻炼，锻炼一段时间脚自然就会暖和了。

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