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糖尿病的危害有哪些

2022.05.17

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张珊珊

张珊珊副主任医师

山东中医药大学附属医院内分泌科

　　虽然人们的生活条件变好了，但是忙碌的工作总是会令人忽略身体的健康，于是很多人患上了糖尿病，那么糖尿病的危害有哪些?

　　糖尿病的危害

　　糖尿病对人体的危害是非常多的，视网膜当中的血糖若是长期处于高糖的状态中，就容易出现问题。若是糖尿病病变，血管就容易鼓起，很容易发生破裂，从而造成眼底出血。轻微的出血，会自行被人体吸收，若是严重的出血，则会影响视力。人体眼中的视网膜是透明的，若是再长出一层膜，看事物就没有那么清晰，还会出现变形的情况，这就是由于糖尿病所引起的视网膜牵拉。

视网膜当中的血糖若是长期处于高糖的状态中，就容易出现问题

　　饮食不当是引起糖尿病的一个因素，若是每天喝两份果汁会比每个月喝一次果汁的人，患病率高百分之三十一，所以想要预防糖尿病，就要关注食物的含糖量。每天适当的运动，不要久坐或久站，多活动活动，保持充足的睡眠，避免熬夜，也可以有效预防糖尿病。对于糖尿病患者来说，一定要严格控制糖分的摄入，蜂蜜和糖都是不建议摄入的。要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，规律饮食，可以将血糖控制平稳。

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