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什么样的人易得糖尿病

2022.05.17

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潘永源

潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院内分泌科

　　不健康的生活方式以及饮食习惯，会增加得糖尿病的风险，而有一些人群则是糖尿病比较常见的人群。

　　肥胖者

　　糖尿病的发生与肥胖有着密切的关系，肥胖会导致糖尿病发生的概率增加，患者的病程越长，程度越重，那么相对的得糖尿病的可能性就越大，肥胖造成胰岛素抵抗，胰岛素抵抗会引起胰岛素过多分泌，容易引起胰岛发生功能衰竭，引发糖尿病。

　　有糖尿病家族史的人

　　家族中有糖尿病患者，后代得糖尿病的可能性就更大，这类人群在生活当中更要注意自己的饮食方式和生活方式，不可以过多食用糖分较高的食物。

　　高血压和血脂异常的人

　　糖尿病常与高血压、血脂异常等有关系，这些也是糖尿病最常见的并发症，同时又会增加得糖尿病的风险。

　　缺乏运动者

　　缺乏运动的人群，得糖尿病的可能性也相对较高，这是因为运动除了消耗热量、减轻肥胖外，还可以增加胰岛素的敏感性，所以平时最好是科学的进行运动与锻炼。

　　食用过多糖类和淀粉的人

　　糖尿病本质是糖代谢功能失调，饮食当中过量摄入糖类和淀粉类的，人体不能正常消耗，过量的无法代谢，最终导致病理性的代谢失调，也会增加糖尿病的风险，建议平时注意控制饮食的摄入量，避免暴饮暴食。

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