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有糖尿病能吃鱼肝油吗

2022.05.17

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周旭升

周旭升副主任医师

首都医科大学附属北京中医医院内分泌科

　　有糖尿病可以吃鱼肝油，鱼肝油主要来自海鱼肝脏中，是一种脂肪油，主要成分是维生素A、D，服用的话，对于糖尿病是没什么影响的，另外鱼肝油还能预防动脉硬化、高血压等疾病，糖尿病患者食用服用是没有问题的。

　　鱼肝油的作用

　　1、鱼肝油具有防治维生素A和维生素D缺乏症的作用，对于因为缺乏维生素A，而引起的一些视觉功能、免疫系统和生殖系统疾病，具有防治的作用。另外对于因为缺乏维生素D缺乏导致的佝偻病、骨软化症等疾病，也有预防的作用。

　　2、鱼肝油有助于促进人体的新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，普通人经常吃一些的话，也是有利的。

　　3、鱼肝油有促进睫毛生长的作用，将其涂在睫毛根部，对于促进睫毛生长有利。

　　但是需要注意的是，老人如果服用过多的鱼肝油，那么会增加机体对钙、磷的吸收，而尿路结石与尿液中的钙、磷增多有密切关系，需要警惕这一类的疾病。另外过量服用鱼肝油，还可能导致肝中毒现象，患者会出现毛发脱落、皮肤干燥奇痒、食欲不振等症状。所以建议患者在服用鱼肝油的时候，以适量为原则，不可以过量食用，要知道凡事物极必反。

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