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糖尿病能吃什么营养品

2022.05.17

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张春芳

张春芳主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院内分泌科

　　从大多数的糖尿病患者身体素质来看，可能是因为受到了疾病的影响，所以多多少少都会存在健康的问题。所以，有糖尿病的人除了疾病的治疗，还是会较为关心如何通过营养品的调理来改善体质，从而更好的保持健康。事实上，糖尿病患者无需刻意的购买保健品进行营养补充，想要增加营养元素的话，可以通过三点来进行补充。

　　膳食纤维类

　　这种物质由活性多糖构成，可以帮助糖尿病患者降糖、降脂，例如南瓜茶、富纤饼干这些食物都属于这个范畴。

　　含有微量元素的食物

　　其中的铬、锌、钙、钒等元素较为丰富，对于控制病情较为有利，尤其是铬元素，它会直接参与到胰岛素、人体糖脂代谢正常工作中，能够帮助糖尿病患者维持血糖值稳定。而锌元素能增加胰岛素的活性，钙元素则能降低血糖、血脂，并且对于控制糖尿病引起的高血压也是有一定的好处的，补充维生素的同时，能够合理的预防糖尿病疾病。

　　无糖食品

　　这一类的补品能够让糖尿病患者丰富饮食口感，一般无糖类的食品不含蔗糖，但需要注意的是，其中多多少少还是会存在糖分，所以少量吃点就可以，不要过多的摄入。

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