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糖尿病肚子饿怎么办

2022.05.17

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潘永源

潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院内分泌科

　　糖尿病患者经常会有肚子饿的情况，这是因为吸收慢，导致血糖利用率不高的原因，如果长期感到饥饿，需要重视，最好及时到医院检查明确病情。如果饥饿感可以忍受的话，可以稍微吃点食物加以缓解。

　　牛奶、豆浆

　　牛奶、豆浆中含有糖尿病患者所需的蛋白质和水分，能够很好的补充糖尿病患者需要的钙质和优质蛋白质，特别是它们的血唐生成指数非常低，能够较好的稳定血糖。适合作为糖尿病作为长期的早餐食谱考虑，但是对于重度肾病患者还是应该限制使用豆类食品。

　　酸奶

　　糖尿病患者是可以喝酸奶的，但是需要注意的是，适合糖尿病患者喝的酸奶是无糖酸奶，最好在早餐或者晚上睡前食用。如果血糖控制的比较好，那么可以喝点低糖酸奶，在整个饮食规划中，如果喝了酸奶，那么相应的其它饮食应该减少。

　　鸡蛋羹

　　患者如果血糖控制的较为稳定，那么糖尿病患者是可以适量吃点鸡蛋羹的。鸡蛋是日常生活中较为常见的食材之一，但是对于不少糖尿病患者而言，会关心是否可以吃鸡蛋，其实这是需要因人因病情而异的，不能说就不能吃，也不能说可以吃，区别对待比较好。

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