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孕期做糖尿病筛查前要注意什么

2022.05.17

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潘永源

潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院内分泌科

　　孕妇在6-7个月之间是需要做妊娠糖尿病的检查，也就是糖筛，以更好的帮助查看胎儿的发育状况和孕妇的身体健康状况。

　　在检查之前还是需要注意一些事情：

　　在检查的前两周，孕妇不要吃高油脂、高糖分的食品，尤其是不经过任何转化，直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料、水果等，通常这些食物有巧克力、可乐、荔枝之类。尽量减少主食的摄入量，每餐的主食最好少吃二两，米面等主食一天最好不超过半斤，早餐避免喝大米粥，可以喝些牛奶。每天需要多吃蔬菜，补充维生素和纤维素，通常不少于五百克。白天多饮水，多运动，饭后运动可以帮助更好的消耗糖分。吃水果需要限量，尤其是含糖量高的水果，最好在两餐之间食用。

　　在检查的前一天，饮食以素食为主，少吃米饭，晚上8点之后不要进食，也要少喝水。喝糖粉的时候速度不要快，慢慢的喝，尽量保证3-5分钟之类喝完，然后多加走动，帮助降低血糖浓度。抽血的话要算好时间，喝完后一小时进行，比如你从7点10分开始喝，7点20喝完,那得8点20分再抽。

　　妊娠糖尿病还是会有一定的危害性，所以无论孕妇是否发现自己有糖尿病，我们都建议大家做下糖筛，以更好的保证自身和胎儿的健康。

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