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喝可乐会得糖尿病吗

2022.05.17

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王世东

王世东主任医师

北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科

　　喝可乐不会直接导致糖尿病，但是因为可乐中含有较多的糖分，所以我们不建议大家在生活中过多的喝饮料。尤其对于身体有糖尿病倾向的人群来说，过多的喝可乐，就会摄入大量的糖分，从而加重糖尿病的病情，这些都是十分不利的，需要特别的注意。如果本身有糖尿病的话，我们更不建议大家喝可乐之类含有糖分的饮料，这些对于血糖的控制，和疾病的恢复都没有好处，反而会加重病情，还是需要注意的。

　　白开水、淡茶水、矿泉水这些不含有糖分的水都是较为适合糖尿病患者的，尤其在摄入蛋白质食物较多、锻炼强度大、出汗多的情况下，糖尿病患者更是需要及时的补充水分。需要注意的是，饮料这些含糖较多的水不适合糖尿病患者，而牛奶、豆浆糖尿病人群倒是可以适量的喝一点，因为每天喝牛奶、豆浆能改善缺钙状况，并且在豆浆还含有一定量的膳食纤维，还是比较适合肥胖、血脂高、血压高的糖尿病患者的。

　　茶水上可以喝些玉米须茶或是荷叶茶，很多人都会错误的认为玉米须不能使用，事实上，用它来煮水喝，对于降血糖降血压有着非常特别的好处，玉米须能利尿消肿，还能改善糖尿病性高血压的不适症状。而荷叶有凉血止血、去暑降湿的功效，事实上，它同样可以降血脂、降胆固醇。除了高血压糖尿病患者可以喝，心脏不好的人群也是可以饮用的。

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