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糖尿病人能正常工作吗

2022.05.17

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于一江

于一江副主任医师

淮安市中医院内分泌科

　　糖尿病这种疾病属于慢性的疾病，一般不是恶化到了尿毒症或是其它的恶性肿瘤的状态时，还是可以继续工作的。

　　对于糖尿病患者而言，最关键的就是平时的护理，不管饮食还是生活方式，都是需要特别关注的。养成良好的饮食习惯，对于降血糖，预防糖尿病都是有不错的效果的。水果上可以选择草莓、西红柿、黄瓜等。最好实在两餐之间或睡前1小时食用，避免餐后血糖过度升高。严格限盐。普通人每天钠盐的摄入量应控制在6克以内，而高血压合并糖尿病患者则最高不应超过3克。蛋白质要选择优佳的。比如牛奶、瘦肉、鸡蛋、海产品这些平时可以适量食用，既保证营养，给身体提供能量，也需要确保蛋白质摄入量合理，防止血尿素氮升高。尽量避免高胆固醇食物。例如蛋黄、动物的肝脏等。吃低糖水果。血糖如果不能有效的控制的话，就会导致水溶性维生素及矿物质的过量丢失，从而造成一些影响。

　　控制热量，保证摄入和消耗平衡。每天吃进食物的总热量应该科学计算，这样才能更好的将摄入和消耗两个层次相吻合。忌食糖果。蔗糖、葡萄糖、蜜糖以及各类含有糖分的食品饮食上其实都是需要注意的。此外，类似土豆、白薯和山药这些淀粉含量过高的食物最好也少吃。

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