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糖尿病手术后吃什么好得快

2022.05.17

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周旭升

周旭升副主任医师

首都医科大学附属北京中医医院内分泌科

　　糖尿病人如果是肠胃刚开始蠕动恢复，一般这个时候建议禁食，患者需要的营养可以通过静脉补充，等情况允许的情况下可以多吃胡萝卜、苦瓜、洋葱，还要多喝水。

　　胡萝卜含有果酸，果酸有利于糖脂的代谢，有明显的降血糖的作用，同时也不会含有太多的糖，苦瓜含的苦瓜皂苷有降血糖的作用，所以平时也可以多吃一点，还可以清热解暑、明目解毒，还有洋葱含有前列腺素A，能刺激胰岛素的合成，有扩张血管防止动脉硬化的功效，洋葱分泌的物质对治疗糖尿病有一定的辅助作用。

　　平时多喝水也可以有效的降低血糖，茶含有茶多酚和茶多糖，有降血脂、血糖的功效。但是最好的做法是做到平衡膳食，在控制总热量的前提下，还可以吃点五谷炸粮、蛋、奶、肉类、蔬菜以及水果，如燕麦、荞麦、黄瓜、西红柿、芹菜，蛋白要选择优质蛋白，如瘦肉、牛奶、鱼类等，水果如柚子、猕猴桃、草莓等，平时要注意合理安排饮食，少量多餐，注意低盐低脂低糖饮食，等身体恢复后还有适当的运动，有利于血糖的控制，还能增强自身的免疫能力，平时要养成健康的生活习惯，避免熬夜，保持心情愉快。

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