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肌肉拉伤疼痛怎么办

2022.05.17

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王强主任医师

首都医科大学附属北京儿童医院骨科

在患者肌肉拉伤的24小时之内，可以使用冷毛巾包裹冰块对疼痛处进行局部的冰敷，可以减轻肿胀，同时可以减少患处的血液供应，减少损伤处组织流血等现象。如果肌肉拉伤已经超过24个小时，此时建议患者使用热毛巾对患处进行热敷，可以促进局部的血液循环，减轻肿胀和疼痛感觉。

患者在受伤后要注意休息，避免进行拉伤肌肉处的活动和用力等动作。

如果患处疼痛症状明显，可以采取非甾体的抗炎镇痛药物减轻局部的炎症反应，同时可以起到镇痛的目的。如果患处出现肌肉和肌腱的断裂症状，可以使用弹性好的绷带包扎患处，有助于症状的好转。

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