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坐骨神经痛的自我治疗有哪些？
2022.06.18 
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坐骨神经痛的自我治疗有哪些？
表现出了坐骨神经痛的。可以使用自我推拿的方法，比如用双手掌根沿脊柱两侧，自背部开始推到臀部，以调达气血，疏通经络，使腰背肌肉得以调整。另一方面，还可以锻炼腰背肌肉来缓解症状。应防止感冒和疲劳。不要做剧烈运动，避免疾病加重。
2022-06-18
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