孕妇坐骨神经痛按摩哪里？

孕妇坐骨神经疼痛应按摩臀部肌肉，主要是痉挛紧张的梨状肌。患者采用俯卧位，如不能完全俯卧也可以选择侧卧位。首先要找准疼痛准确部位，确定痛点后用手指或肘关节做痛点按摩治疗。如能触及痉挛性结节，应反复按摩使之完全消散。除痛点外还应沿梨状肌走行方向进行循环按摩，松弛梨状肌并恢复梨状肌弹性，能够缓解坐骨神经疼痛症状。

2022-06-18