肌肉拉伤和酸痛区别？

肌肉酸痛是大量运动后一种正常的生理表现，是由于运动时耗氧量增加，无氧酵解增多，产生乳酸过多造成的。一般休息后该症状就会减轻，如果再进行同等量的运动，酸痛的感觉会减轻很多。肌肉拉伤则是属于病理性的表现，它是由于运动过猛而造成的肌肉、韧带的损伤，病理表现为细胞的损伤或者坏死，在休息后不能缓解，需要进行积极的治疗。

2022-06-18