肌肉拉伤该怎么办？

肌肉拉伤是多见的运动性损伤，多见于中青年及青少年。表现出肌肉拉伤后，可以表现出受伤肢体的剧烈疼痛，不能活动。绝大部分肌肉拉伤可以保守治疗，一旦表现出肌肉拉伤，首先必须让受伤的肢体制动休息，防止导致进一步的肌肉损伤。其次，在受伤24小时之内可以冷敷，48小时以后可以热敷，2到3周之内尽量防止患肢的运动。若受伤比较严重的话，或者短期保守治疗效果不好的话，还是建议到医院接受进一步的检查，明确诊断，确定是否需要手术或者接受更加严格的保守治疗，比如石膏固定。

2022-06-18