腰肌劳损可以自己好吗？

对于存在腰肌劳损的病人，如果病人腰肌劳损不是很严重，多数经过积极的注意休息保护就可以自行恢复。但是对腰肌劳损症状非常明显，并且时间比较长的，多数还是需要积极的进行治疗干预，才可以使得腰肌劳损完全恢复的。正常对于这样的病人，需要带个腰围带保护一下腰椎，并且近期一段时间内，防止长期的负重行走，防止久坐久站，防止过度的弯腰拿重东西或者是抬重物。积极的进行局部热敷，正常炒麸子或者用盐袋进行热敷就完全可以的。此外，对于这样的病人还可以配合一些理疗的办法，比如针灸，推拿，牵引按摩，烤电，拔罐。再就是可以外用一些活血化瘀的膏药，口服一些止痛的药物来进行治疗，腰肌劳损多数病人经过上面这些积极的治疗办法，慢慢就会康复。

2022-06-18