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跑步大腿肌肉拉伤怎么办？
2022.06.18 
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跑步大腿肌肉拉伤怎么办？
肌肉拉伤之后，首先您需要注意休息制动，以免造成二次损伤。另外，还可以进行热敷按摩的方式缓解疼痛。此外，在饮食上需要避免辛辣等刺激性的食物。症状加重时，您需要及时去医院就诊，遵医嘱使用消炎镇痛的药物治疗。
2022-06-18
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