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颈椎疼痛后背疼怎么办？
2022.06.18 
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颈椎疼痛后背疼怎么办？
由于工作的压力较大，引来颈部除了后背部疼痛，一般考量是颈椎病引来的。建议工作六十分钟约莫要下来运动几下，做几下颈部的全范围运动。同时可以冷敷几下脖子，增进局部的血液循环，消除颈部痉挛。也可以到当地正规医院做几下针刺，针灸推拿，颈椎牵引纾解症状。
2022-06-18
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