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膝盖下蹲时疼痛是咋回事？
2022.06.18 
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膝盖下蹲时疼痛是咋回事？
可能是受冻着凉造成的，最近这段时间减少深蹲和爬楼梯等膝关节受力动作。包括广场舞，跳绳坚决不能跳了。减少有损膝关节的运动，防止久坐，长期弯腰，抱持重物，平时需要注意保暖不要受寒。可以配合局部复热进行治疗。
2022-06-18
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