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骑自行车后膝盖疼痛？
2022.06.18 
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骑自行车后膝盖疼痛？
考虑是刚开始有剧烈运动，只在骑自行车的过程中肌肉的无氧运动比较多，产生乳酸的堆积就会造成腿的酸痛。建议注意休息和局部的热敷理疗为主，疼痛严重的可以口服止痛类药物，防止久坐和久站，运动前做好热身运动。
2022-06-18
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