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怎样缓解耻骨疼痛？
2022.06.18 
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怎样缓解耻骨疼痛？
1、保持乐观的心情，减少运动。2、尽量减少耻骨处于长时间分离的状态，能减轻疼痛。3、穿衣裤时，减少动作幅度，也能缓解症状。4、采用坐直使后背有相应的支撑，减少耻骨联合的负重。
2022-06-18
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