腿膝盖外侧疼痛是怎么回事？

腿部膝关节外侧疼痛，比较多见的原因，临床上叫做髂胫束紧张综合症，也有人误称为“跑步膝”，实际上，是由于在运动过程当中，腰、髋和膝关节的发力不能很好地协调所造成的。因为髂胫束止点于膝关节的外侧，因此也可以能理解为腱性组织的一种劳损，这个时候在膝关节的外侧往往能找到2-3个比较明确的痛点，范围都不是很大，可以采取局部理疗，或者冲击波治疗，效果还是挺不错的。

2022-06-18