腰后面右侧疼痛？

腰后面右侧疼痛，应当是由于腰肌劳损或腰背肌筋膜炎造成的。只表现为单侧疼痛，可能和在平常的时候坐姿不端正或长期习惯于向一侧卧位有关，使双侧腰部肌肉用力不均衡，当右侧肌肉用力过多时，就会处于紧张状态，造成肌肉的痉挛、僵硬，时间过久后就会造成该侧肌肉劳损以及肌筋膜炎。所以，在平常的时候要保持端正的坐姿，不要侧身坐着或经常翘二郎腿坐着。卧床时也不要经常偏向于一侧卧位或长期卧床上网、看手机等等。

2022-06-18