老年人小腿肌肉疼痛？

老年人一般他的运动量不大，除非他去做很剧烈的运动，但是大部分老年人他不会有太剧烈的运动，因此不太考虑是运动后造成的肌肉疼痛。老年人因为他的年纪大了，他的激素失调，特别是女性绝经后，他会造成骨质疏松、钙的丢失，而钙离子在肌肉收缩中占据很重要的位置，因此在老年人肌肉疼痛的时候，我们首先考虑是不是缺钙。这时候就需要给他适当的补钙，而且不能单纯补钙，还需要补一些骨化三醇，这等于是维生素d的部分，它是促进钙吸收很重要的分成，因此骨化三醇结合钙片来一起吃的话，肌肉疼痛应当能够得到很好的缓解。

2022-06-18