如何减轻肌肉疼痛？

对于肌肉的疼痛，若是急性的疼痛，考虑肌肉着凉造成的痉挛，对于这种疼痛可以用手按摩局部，用暖水袋做热敷，外用活血止痛的膏药，或扶他林软膏都可以。吃点松弛肌肉的药物，比如氯唑沙宗或舒筋活血片。对于肌肉劳损造成的慢性疼痛，这种情况可以做做冲击波理疗，也可以烤电。如果肌肉疼痛的同时伴随肿胀，有可能是小腿肌间静脉血栓造成，这种情况千万不能按摩，如果按摩会把血栓挤到肺部或心脏，造成栓塞的现象，这种情况需要输点活血化瘀的药物，局部用硫酸镁热敷。若是运动造成的疼痛，需要停止运动一周，休息几天可以明显的缓解。

2022-06-18