反流性食管炎的饮食注意什么？

不利于反流性食管炎的食物包括富含高胆固醇和脂肪酸的肉类。可能引起胃括约肌松弛的油和高脂肪食物，高盐摄入，富含钙的食物，例如牛奶、肉和奶酪，可能因为它们也富含饱和脂肪，巧克力、薄荷、碳酸饮料、酸性饮料如橙汁和咖啡、酸性食物如番茄酱。有助于缓解反流性食管炎症状的食物包括低胆固醇、高蛋白食物，例如金枪鱼、鲑鱼、腰果、杏仁和扁豆，某些碳水化合物存在于天然水果蔬菜和一些谷物中，维生素c例如马铃薯，水果例如浆果、苹果、甜果、柑橘类水果和西红柿。鸡蛋，尽管它们含有胆固醇，似乎可以减轻反流的症状。

2022-06-18