反流性食管炎饮食的注意事项？

反流性食管炎饮食的注意事项：反流性食管炎应当来说很大一部分是和生活相关的，我们饮食上有一些调节可以缓解反流性食管炎的发生或者是复发，第一就是减少食物的用量，我们大多数的反流性食管炎，是因为病人的体型偏胖，食管或者食管下段括约肌松弛，（造成）胃或者是十二指肠的胃内容物反流造成来的，如果能够控制病人的饮食量，然后加强运动，减轻体重，这样病人的体重下来之后，反流的概率就大大降低。第二，就是禁烟禁酒，因为尼古丁可以松弛食管下段的括约肌，会造成反流性食管炎的症状，此外高度的白酒，可以灼伤食管黏膜胃黏膜以及十二指肠黏膜，这个也是（造成）十二指肠胃内容物反流以及食管下段炎症括约肌松弛的重要的因素。第三就是禁辛辣刺激性的食物，好多病人就说在进食辛辣，或者是进食大蒜这些刺激性的食物之后，会有明显的反酸烧心的症状，如果说我们能够把这些辛辣刺激的食物减少，也能够降低反流性食管炎的发生概率，（四）就是和个体特异相关的一些食物，比如说，有的人进食五花肉之后，它就有很明显的反酸烧心，灼痛的症状，还有的进食咖啡之后，他也有类似于反酸烧心灼痛反流性食管炎的症状，我们就需要病友在日常生活中把自己比较敏感的食物，可以挑选出来，记录下来，在以后的生活中尽量防止这个食物。

2022-06-18