骶髂关节炎的正确睡姿？

骶髂关节炎的病人最好的睡姿就是平躺仰卧睡姿。骶髂关节在人体腰部和臀部的交界的位置，骶骨被两块髂骨夹在中间，而骶髂关节就在骶骨两侧，当人体保持侧卧位的时候，骶髂关节会受到整个骨盆位置组织结构的压力，使骶髂关节压力升高，刺激炎症加重，有可能会引发局部疼痛症状加重。让人体保持平躺仰卧时，骶髂关节的压力是所有睡姿当中最小的，因此对关节产生的刺激也是最小的。

2022-06-18