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坐骨神经痛怎样按摩？
2022.06.18 
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我朋友现在坐骨神经痛，想要采取按摩的方式来改善，请问医生这种情况应该怎样按摩？
坐骨神经痛主要是按摩中渚、殷门、秩边等穴位。
1.中渚穴
通过拇指按压此穴位两分钟即可，能够有效的感觉酸胀。
2.殷门穴
采取正做的姿势，将双手食指以及中指伸直并拢，采取按揉的方式按揉此穴位，按压两分钟左右，能够促进身体的血液循环，缓解疼痛。
3.秩边
采取点按的方式来按揉秩边，一般可以按压两分钟左右，能够帮助松解肌肉的韧带痉挛，有助于改善疼痛不适的症状。
2022-06-18
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