反流性食管炎睡觉姿势是什么？

反流性食管炎一般可以选择采取侧卧的睡觉姿势。 反流性食管炎是由于食管下括约肌功能异常、食管清除能力降低、胃排空延迟等因素造成的消化系统疾病，主要表现为烧心、反酸等。此类患者在睡觉时应该抬高床头10-15厘米左右，并且采取侧卧位，防止胃酸反流，进而加重不适症状。 此外，患者平时进食不要过饱，尽量以少食多餐为主；也不可用力排便，避免做腹部屈曲、前倾动作，以免造成腹内压增加，加重胃酸反流。

2022-06-11