肋骨岔气疼痛怎么缓解？

肋骨岔气疼痛首先是要注意休息，放松周围的肌肉组织，一般半小时左右疼痛症状可以自行缓解。还可以多饮水，促进机体乳酸代谢，减少乳酸在肌肉组织内堆积。也可以适当的进行按摩、热敷，促进血液循环，减轻疼痛不适。其次可以进行深呼吸运动，提高机体的携氧量，而且吸气时胸骨隆起，可以减轻肋骨的压力。如果症状持续不能缓解，可以服用止痛药进行治疗，如布洛芬。

2022-05-17