膝关节炎做哪些运动能够促进恢复？

膝关节炎患者可以进行慢走、游泳、空蹬自行车等运动，这些运动既不会使膝关节负重，而且还可以锻炼膝关节周围肌肉韧带，有助于促进病情恢复。其次，患者也可以适当的进行太极拳、八段锦等运动，对于促进病情恢复也有一定的帮助。但是要注意，患者在病情急性发作期应避免进行运动，以免导致疼痛进一步加重，可以使用手杖、助步器等协助活动，以减轻受累关节的负荷。

2022-05-17